TERAPIA SKONCENTROWANA NA ROZWIĄZANIACH
W tym podejściu klient traktowany jest jak ekspert od swojego życia, który doskonale wie co chce w nim zmienić.
Być może tylko nie do końca zdaje sobie z tego sprawę. Terapeuta jest pewnego rodzaju towarzyszem, którego zadaniem jest pomoc w odkryciu i uświadomieniu tego faktu. Nie narzuca obszarów do przepracowania, opiera się na potrzebach
i zasobach klienta oraz określonym przez niego celu terapii.

 
PERSPEKTYWA PRZYSZŁOŚCI
Terapeuta w toku terapii pracuje z klientem na TU (zasobach, możliwościach, wyjątkach) i TERAZ (co się dzieje),
by wpłynąć na lepsze PÓŹNIEJ (co ma się zadziać). Terapeuta nie jest zamknięty na przeszłość klienta, to klient decyduje, czy chce tam wprowadzić terapeutę. Perspektywę lepszej przyszłości tworzy klient, terapeuta tylko wykorzystuje odpowiednie techniki terapeutyczne, które pozwalają klientowi na wyobrażanie i budowanie przyszłości
w której radzi sobie lepiej z problemami lub przestają one istnieć.
 

CEL TERAPII
Celem terapii jest wprowadzenie zmian na lepsze w życiu klienta w najkrótszym możliwym czasie.
Terapeuta poszukuje sposobów zmiany wspólnie z uczestnikiem terapii. Odkrywa umiejętności i zasoby które są w nim, aby ta zmiana się dokonała. Terapeuta nie ocenia, ani nie przedstawia gotowych rozwiązań.
Klient wyznacza cel terapii i to on podaje sposoby rozwiązania.
 

KRÓTKOTERMINOWOŚĆ
W TSR schemat terapii przewiduje do 10 sesji. Jednakże nie musi być ona ograniczona w czasie.
Wszystko zależy od potrzeb i sytuacji w jakiej znajduje się klient, bo tylko on wie, kiedy osiągnie wystarczającą poprawę.
Najlepiej w tej kwestii odwołać się do słów twórcy TSR  Steve’a de Shazera, który mówił, że terapia trwa
“tak długo, jak potrzeba, i ani jednej sesji więcej”.